藏红花粥的做法

藏红花粥适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。藏红花粥还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。藏红花粥对于女性,具有美容、养颜、祛斑等功效,可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血,能养能导起到双向调节的作用,藏红花粥可用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

藏红花粥

藏红花粥的做法一

大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。

藏红花粥的做法二

藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。

藏红花粥

藏红花乌鸡粥

材料:乌鸡一只,糯米,大米,藏红花。

藏红花乌鸡粥的做法:

1、乌鸡收拾干净剁碎后放葱姜去血水

2、糯米和大米泡上2小时

3、煲乌鸡汤,时间20分钟,待汤出味后放入泡好的大米熬粥,15分钟后放藏红花,继续熬20分钟,关火盖盖即可。


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