专家介绍养生冬虫夏草粥

冬虫夏草是一种中国古老的补益药材,一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹,根据多项研究显示,冬虫夏草可提升体内天然产生的抗氧化剂含量,还可增进运动表现,运动选手常服用的补品。而中医也常拿来治疗支气管炎和气喘,但是感冒发烧的人则不能食用。

虫草白及粥的做法

冬虫夏草一般用来做汤的比较食谱比较多,那现在教大家一种用冬虫草来熬粥的大众食谱-虫草白及粥。那虫草粥怎么做呢?下面我们一起来学习。

虫草瘦肉小米粥的做法

冬虫夏草和瘦肉一起煮小米粥,又是一道容易上手的冬虫夏草食谱,虫草瘦肉小米粥适用于肺肾阴虚,骨结核病后久虚不复等症者易服用。下面就带你一起去看看虫草瘦肉粥怎么做会更好吃。

几款冬虫夏草粥的做法

很多朋友都知道服用冬虫夏草补虚,起萎固精,益阴补肺之功而价格昂贵,但也要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。为了更用的其所,把冬虫夏草的功效发挥淋漓尽致,下面给大家介绍几款冬虫夏草煮粥的吃法

冬虫夏草田鸡粥的做法

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。很多朋友都认为夏季都不适合服用冬虫夏草,也不知道该怎么吃冬虫夏草比较合适,其实并非如此的,夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。

常见的四种冬虫夏草粥的食谱

一到炎热的夏天,很多朋友都喜欢熬一些粥来喝,很多朋友知道冬虫夏草也可以冬病夏治,当然在夏天吃冬虫夏草熬粥是个不错的选择。在补身体的同时,还能喝上香甜的粥真是一举两得。那么冬虫夏草熬粥的方法有什么呢?下面推荐四种常见的冬虫夏草粥的食谱,希望对大家有一些帮助。

冬虫夏草糯米粥

冬虫夏草糯米粥需要准备的原料:冬虫夏草1-2克,血糯米100克,冰糖40克。

冬虫夏草白及粥

冬虫夏草白及粥需要的原料:冬虫夏草1-2克,白及10克,红枣25克,糯米(或粳米)100克,冰糖25克(或蜂蜜50克)