蒸

虫草花适合与鸡和瘦肉用来炖汤或蒸菜，今天好妈妈洁莹做的是她和家人都爱吃的虫草花蒸鸡。喜欢吃肉多一点的，可以买3只鸡腿来代替整只鸡，蒸出来的鸡肉滑嫩又鲜甜，剩下的鸡汁用来也是极好的呢。

藏红花蒸雏蛋，色泽鲜美，入口即化，主要食材是雏鸡蛋和藏红花，具有排毒养颜和降血脂的功效。

藏红花蒸蛋所需的制作材料和做法。

藏红花滋补美食：藏红花汁蒸血燕的原料和做法。