刮痧

在中医里，治疗疾病的方法有很多，比如按摩、推拿、刮痧、拔罐、泻血以及温灸，它们各自有各自的功效与作用，能治疗不同的疾病。

刮痧是一种健康安全的自然疗法，操作得当不会对身体造成危害，没什么副作用。但是刮痧并不适合所有人，而且不宜频繁刮痧，否则可能引起不可预知的严重后果。

刮痧是通过刺激穴位和经络，调节内分泌和脂肪代谢，从而达到减肥瘦身效果的一种自然疗法，它改善了身体的代谢水平，提高了基础代谢，是不会反弹的。

刮痧可以疏通经络，增强心脾功能，加速血液循环，增加基础代谢，从而加速脂肪代谢，因此对减肥有效。

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。下面让我们具体来看看吧！

一般情况下，贫血患者最好不要刮痧。刮痧是我国很流行的一种中医养生方式，具有很好的功效与作用，但是，不适合贫血患者。下面让我们具体来看看吧！

一般情况下，刮痧减肥是可以减肚子的。刮痧可以有效促进血液循环，改善新陈代谢，促进体内垃圾代谢，可以减肥瘦肚子。那么刮痧减肥瘦肚子多久见效呢？下面让我们具体来看看吧！

一般情况下，面部刮痧是很有讲究的，尤其是刮痧板的选择。不同材质、不同形状的刮痧板，会起到不同的效果，那么面部刮痧用哪种刮痧板好呢？下面让我们具体来看看吧！

一般情况下，面部刮痧后是不能立即洗脸的。面部刮痧之后，脸部的毛孔张开，正处于发热的状态，这个时候洗脸不利于肌肤健康。那么面部刮痧后多久能洗脸呢？下面让我们具体来看看吧！

一般情况下，刮痧可以促进身体新陈代谢，加快体内脂肪的代谢，是可以起到减肥的作用，尤其是水肿型肥胖。那么刮痧瘦腿多久可以见效呢？下面让我们具体来看看吧！