藏红花泡脚的禁忌有哪些

2018-10-18 编辑：藏红花

用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效，但是藏红花泡脚对身体的改善也是有一定的禁忌的，下面一起了解下藏红花泡脚禁忌有哪些。

藏红花泡脚的禁忌

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

经期女性不用藏红花泡脚

藏红花具有活血的作用，用藏红花泡脚可以活血化瘀，会促进原本正常的月经量增多，因此不适合女性经期泡脚。但是需要使用藏红花调经的人群，可以在医生的指导下，在月经期使用藏红花。

妊娠期女性不用藏红花泡脚

1、妊娠期女性在孕早期时，腹中胎儿肠胃发育成型，类似于一团淤血，用具有活血化瘀作用的藏红花泡脚会影响胎儿的情况。

2、孕晚期的时候使用藏红花泡脚会出现子宫收缩的情况，可能会出现早产的情况，因此不建议使用。

不用金属和塑料盆泡脚

藏红花中含有丰富的矿物质和活性物质，因此可能会和金属盆发生反应，或者导致塑料小分子的析出，因此用藏红花泡脚的话不要使用金属盆或者是塑料盆，应该用搪瓷盆或者木盆等。

高血压不用藏红花泡脚

藏红花本身具有促进血液循环的作用，用热水泡脚也有促进血液循环的作用，而高血压的人群突然血液流速加快会出现不适的情况，因此不建议用藏红花泡脚。

藏红花是一种比较名贵的中药材，能对我们的身体进行更好的调理，它能起到很好的活血和调理内分泌失调的作用，并且藏红花对身体的调理方法也是有很多的，比如藏红花可以直接食用或者是用藏红花进行泡脚，这样都能得到很好的改善身体。

藏红花泡脚方法

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的，如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克，所以用真的藏红花泡脚时，建议一克用三次便可。另外，市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚则可以一次多放些。

总之，如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

上面就是对藏红花泡脚禁忌有哪些的介绍，通过了解之后我们知道藏红花泡脚能起到很好的活血化瘀和缓解疲劳的作用，但是值得注意的是藏红花泡脚不要泡的时间太久，并且水温不宜超过五十多，另外值得注意的是孕妇不宜用藏红花进行泡脚。