冬虫夏草龟汤(虫草老龟汤)的做法

冬虫夏草龟汤,又名虫草老龟汤,是一款非常滋补的家常菜谱。冬虫夏草和老龟一起炖汤来喝,有安神、健脾、肌肤美白之功效,特别适合白领女性的补品。

【原料】

主料:草龟1只,冬虫夏草15克;

配料:肉苁蓉12克,川芎5克,土茯苓15克,淫羊藿10克

【冬虫夏草龟汤的做法】

1.所有用料全部洗净,放入锅内;

2.放适量清水,文火慢煮3小时;

3.加入食盐等调味即可出锅。

【冬虫夏草龟汤的吃法】

喝汤,冬虫夏草可食用。

作长期食疗用时,每周2--3次为宜;

女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。

【冬虫夏草龟汤的功效和作用】

虫草老龟汤有安神、健脾、补肾、活血、降压、肌肤美白等功效,对高血压引起气滞血淤,头晕头痛,心悸失眠效果显著,特别适合白领女性的食疗滋补品。


标签: 做法 虫草 冬虫夏草

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