冬虫夏草

冬虫夏草感冒茶取冬虫夏草10g，用开水泡饮代茶常服，其渣焙干研末，又可冲服，每次6g,一日2次，据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。

​大体来说，从目前长期食用虫草的人们普遍反映情况来看，1-3克即可。有的人每天吃1克效果就非常好，有的人则要多吃些。不同的体质不同的病情需要的量不一样，现在还没有一家权威机构发布声明每天的用量需要多少。

现代医学认为：虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。虫草常常跟肉类一起炖食，有补肺益肾、补虚健体、秘精益气之功效。

​在中国古代医药宝典中有很多关于虫草的精辟论述。其中最早的文字见于清朝汪昂的《本草备要》(1694)：冬虫夏草，甘平，保肺益肾，止血化痰，止劳咳。冬在土中，形如老蚕，有毛能动，至夏则毛出土上，连身俱化为草。若不取，至冬复化为虫。

​对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液循不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑，如长时间停滞，还会出现肌肉紧绷状态。

冬虫夏草花胶炖乳鸽配方：冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，生姜1片。做法：将以上配方全部放入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。功效：补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

能保护和提高巨噬细胞指数和巨噬百分率，使肝、脾巨噬系数值显著提高，并保护T淋巴细胞免受损伤，增强细胞免疫功能，增强肝脏功能，促进新陈代谢，食用者免疫能力提高达80%。

冬虫夏草九香虫汤原料：虾50克，冬虫夏草、九香虫各9克。制法：水煮，调味服食，每日1剂。功效：补肾壮阳，适用于肾虚阳痿，神疲乏力，腰膝酸痛等症。

​哮喘是一种过敏性疾病，具备这种过敏性体质的人在外界因素的刺激下，机体生成大量的IgE，引起支气管慢性炎症并且严重损伤支气管的结构，遇到外界新的刺激就频繁的急性发作，而急性发作又反过来不断加重病情，使哮喘向肺气肿和肺心病转化，最终严重降低患者的生活质量甚至危及生命。

​疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型，一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行，我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。