美容名花藏红花泡脚的好处与作用

藏红花一直被伊朗人视为是国宝,当然藏红花在我国也得到了广泛的应用。很多女性朋友都知道藏红花的功效作用主要是调理月经不调、痛经、补血同时还有美容护肤的作用。一些朋友了解的藏红花的使用方法主要就是泡水喝,或者拿来煮饭吃。其实藏红花是可以泡脚的,而且使用在藏红花泡脚的是非常不错的,那么藏红花泡脚的好处有哪些呢,下面我们就给大家介绍一下藏红花泡脚的好处。

藏红花泡脚

大家都知道通过泡脚可以舒缓心情,解除足部的疲劳,可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。在泡脚的时候适当的加入一些补品成分,通过足部来吸收,更能起到很好的保健作用。而在泡脚的时候加入藏红花,能有效的改善血液循环,促进毒素的排出,同时对一些妇科疾病还可以起到辅助治疗的作用,藏红花泡脚的好处主要体现在下面几个方面。

藏红花泡脚的好处

1.改善睡眠质量:用热水泡脚的能有效的放松心身,缓解脚部神经的疲劳。同时藏红花中含有的有益物质被人体吸收后具有安神的作用,对一些神经衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏红花泡脚能有效的改善睡眠质量,调理失眠症状。

2.调节内分泌:女性朋友的内分泌失调,会造成肌肤上长满痘痘,而通过藏红花泡脚能帮助调节内分泌,从而辅助调理和预防因内分泌不调而引发的色斑等症,对肌肤具有美容养颜的作用。

3.促进血液循环:血液循环流畅的话,能使人充满精力,气色也会非常好。用藏红花泡脚能使足部的血管扩张,与此同时,藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收,有利于人体血液的循环,加速血管内血液的流量,有效地预防了心脑血管疾病。

4.增强免疫力功能:通过使用藏红花泡脚,可以使药效刺激脚部神经反射,从而使人体各器官运行协调,促进人体新陈代谢,长期使用藏红花泡脚的话可以增强人体的免疫功能。

藏红花

藏红花泡脚的功效

藏红花泡脚的功效与作用有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、缓解疲劳、促进睡眠等。

藏红花泡脚的方法

取藏红花花丝0.1~0.2 克、藏红花花瓣用10朵左右泡脚办法:先将花瓣或者花丝用沸水浸泡,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。另外还可以采用一般红花(草红花)煎水后泡脚,每天一次,每次20克左右即可,其活血通络作用比藏红花稍差,但是价格非常便宜。一般泡脚要30分钟,水温在50度为好。

用藏红花泡脚

藏红花泡脚注意要点

用藏红花泡脚的话一定要根据自己的身体状况来,泡脚的时间不易过长,一般40分钟左右即可。水的温度也不易过高,控制在30度左右,老年人的话水温要相对降低5度左右。如果是孕妇的话最好不要使用藏红花泡脚,易造成流产的危险。

上面我们简单从四个方面介绍了藏红花泡脚的好处有哪些,小编要在最后说明一下一些朋友认为藏红花非常贵,1克就是几十元,其实不然,因为藏红花一次的用量并不是很多,购买10多克就可以使用半年左右,所以小编建议女性朋友可以经常购买一些藏红花来食用或者泡脚,这样对身体具有非常不错的保健作用。


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