藏红花泡澡的功效

藏红花不但可以泡茶喝泡酒喝,还可以泡澡。藏红花泡水喝的功效很多,藏红花泡澡的功效同样也有很多。藏红花泡澡具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、促进血液循环、消除疲劳、促进睡眠等功效。据传,武则天就经常使用藏红花泡澡来美容养颜、滋补养生、抗衰老。

藏红花泡澡

藏红花泡澡的十大功效

1、促进睡眠,改善睡眠质量;

2、增强体内寒气和废弃物的排泄;

3、有效防治宫寒、胃寒,缓解痛经、头痛;

4、加快新陈代谢,美容养颜\减肥、抗衰老;

5、解郁安神、解除紧张和忧虑,平静情绪;

6、消除疲劳,放松肌肉,恢复体力;

7、对风湿性关节炎有较好的防治效果;

8、活血化瘀、凉血解毒;

9、促进血液循环,舒筋活络;

10、调节血糖和血压。

泡澡的藏红花

藏红花泡澡的方法

藏红花泡澡的方法非常简单,先在浴缸或浴池里放入适宜温度的水,然后放入1克左右的藏红花,等待几分钟让藏红花的有效成分释放到水中。然后开始泡澡,每次泡30分钟以上。坚持经常用藏红花泡澡,美容养颜、滋补养生的效果会更好。


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