铁皮石斛和萝卜能一起吃吗?

萝卜是炖汤常用的食材,常吃萝卜也有很多好处,但是炖汤的时候铁皮石斛和萝卜最好不要一起吃。萝卜有通便排气的作用,铁皮石斛和萝卜一起吃,会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分,对于养生来说不宜一起食用。

铁皮石斛

铁皮石斛和萝卜能一起吃吗?

铁皮石斛和萝卜可以一起吃,但是最好不要一起吃。铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。而萝卜有通便排气的作用,铁皮石斛和萝卜一起吃,会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分,对于养生来说不宜一起食用。

萝卜

铁皮石斛的用量

铁皮石斛是一味中草药,在使用时,有一定的用量范围,干品的一般用量在6-12g之间,鲜品一般在15-32g之间。铁皮石斛使用时,用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥;用量大了,则会对身体造成危害。

铁皮石斛


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