食用

炎炎夏日临近，炎热的天气给大家在日常生活中带来了不小的影响。很多人在炎热的天气下，会感到身体不适，精神不佳，注意力不集中等症状，严重影响工作效率。因此大家也会在夏日吃一些滋补保健品，以改善夏季各种不良症状。

冬虫夏草食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草食用量也不同，一般情况下，用于滋补强身的健康人群，一天仅需服用0.5-1克；如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，例如精神不振、四肢无力、注意力不集中的 "亚健康状态"，可以一天服用1-2克

冬虫夏草性平和，阴阳双补，具有补肾益肺、化痰止血的功效，冬虫夏草经过几千年的验证，其功效作用已经得到人们的认可，经过科学研究发现冬虫夏草具有调节免疫力，抗肿瘤，抗肿瘤，对人体的身体机能具有非常好的调理作用，一些购买了冬虫夏草的朋友经常会采用不同的冬虫夏草食用方法

关于冬虫夏草过期还能食用是很多消费者最为关注的问题，过期后虫草有舍不的丢，那么过期后的虫草还能食用吗。关于过期后的虫草，如果过期时间不是太久，一看其颜色是否变了，二看其有无霉变。三看是否有异味。

通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用温火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。

冬虫夏草是一种非常神奇的补品，不仅能强身健体提高免疫力还具有阴阳双补的作用，冬虫夏草能入肺经，对于肺气肿、肺结核、甚至是肺癌等呼吸系统的病症具有非常不错的调理功效。

据我们了解女性分娩会造成失血过多很容易造成新妈妈贫血，而贫血会影响到女性产后的身体恢复及宝宝的营养健康，同时还不利于宝宝的哺乳，所以对于女性产后贫血来说要早发现、早防治。下面我们就给大家推荐几款常见的女性产后贫血的冬虫夏草食谱。

病后虚弱调理：关于冬虫夏草病后虚弱调理的吃法是非常多的，小编在这里就重点介绍一下最常见的冬虫夏草老鸭。常见的冬虫夏草鸭的做法如下，冬虫夏草3～5个，粉碎备用，再将老雄鸭1只宰杀，去毛及肚杂，劈开鸭头，纳虫草粉人内，棉线扎好，酌放酱油、料酒，常法蒸烂食用即可。

冬虫夏草是非常名贵与珍稀的补品之一，同时冬虫夏草在国内外也享有不错的声誉，冬虫夏草的功效也为广大的人群所知道。不过一些消费者在购买冬虫夏草的时候经常会出现一些疑问，比如孕妇能不能吃虫草、虫草发霉还能吃吗？这些问题。

哮喘是一种一种有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，症状表现为：咳嗽、喘息、胸闷、咳痰折磨，严重时整夜端坐，彻夜难眠，嘴唇发紫，面色发乌等。冬虫夏草对哮喘的效果显著，具有止咳平喘、止血化痰的功效，对哮喘患者病情的稳定与康复很有好处。