藏红花补什么

2017-09-20 编辑：藏红花

藏红花是传统名贵滋补品，主要是补血。藏红花营养全面且丰富，含藏红花酸及其衍生物、多糖苷、ß胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、K及大量的硒、镁、钙等人体必需的微量元素。

藏红花补什么

藏红花主要是补血。由于藏红花含的有效成分非常丰富，藏红花还补充人体必需的ß胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、K及大量的硒、镁、钙等中微量元素，长期坚持服用藏红花，不仅可以起到养血补血的作用，还可以活血，预防心脑血管疾病、调节内分泌、增强体质，提高免疫力、能促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满。对女性，藏红花还有很好的祛斑、美容养颜的功效，爱美的女性朋友都值得拥有噢。

藏红花的用法

下面简单介绍一下藏红花的用法：

1、藏红花茶、藏红花酒藏红花用法非常简单，最方便易操作的就是泡水，平时养生用量，每次用藏红花5-10根，续水三次左右后连花丝一同吃下。藏红花还可以用来泡酒，每斤酒用藏红花1-3克，密封浸泡一周后即可饮用，每天建议用量30-50ml。

2、藏红花当佐料还可以用来煮粥，做面包、馒头等，不仅让食物的颜色靓丽，藏红花独特的芳香味道，更能增加人的食欲。藏红花在很多西餐中也是不可或缺的佐料。大家可以发挥自己的想象，做出更多的藏红花美食。

3、藏红花做面膜藏红花美容养颜的功效众所周知，那除了内服有美容养颜的功效，外敷也是很有效的办法，双管齐下，效果惊人。藏红花面膜主要有美白祛斑的功效，做法：1.藏红花红酒祛斑面膜藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用少许红酒调制。2.藏红花美白面膜藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。调制面膜时，最好将藏红花花丝磨制成粉状，更利于有效成分的吸收利用。如果嫌自己磨粉太麻烦，可以直接加本站微信：bosihong，可以免费为爱美的亲们磨粉。

什么是藏红花

藏红花属鸢尾科番红花属多年生植物，藏红花是名贵滋补品，占三个世界之最，最贵的药材、最贵的香料和最贵的染料。在古时，藏红花与黄金等价。藏红花入药部分为花的雌蕊柱头部分，每10万朵花才能产出1公斤干藏红花花丝，而且每根花丝都要靠纯手工剥离，可见，藏红花的名贵程度。