藏红花便秘的人能喝吗

藏红花活血化瘀,能促进新陈代谢,促进体内代谢产物的排出,对便秘具有一定的辅助效果,因此藏红花便秘的人能喝。但是需要注意的是,喝藏红花对解决便秘只有辅助效果,如果便秘比较严重还是要及时就医的。

藏红花便秘的人能喝

藏红花便秘的人能喝

藏红花具有活血化瘀,调神静气,增加免疫功能,调节内分泌,养颜养肤的作用,可以降低胆固醇,改善心肌供血,可以预防心脑血管疾病,能促进新陈代谢,促进体内代谢产物的排出,对便秘具有一定的辅助效果,因此藏红花便秘的人能喝。

喝藏红花不会造成便秘

喝藏红花会造成便秘吗?

喝藏红花不会造成便秘,藏红花是活血化瘀,补血的药物,藏红花茶是温性的,经常服用不会引起便秘。便秘的发病原因与饮食有关系,诸如进食油腻腥辣食物过多,长时间饮酒,有关系,胃肠湿热所致,与长时间焦虑紧张急躁易怒心烦有关系,胃肠功能紊乱蠕动缓慢有关系,与进食蔬菜粗纤维食物不足有关系。如果经常便秘可以通过饮食进行调节,平时要注意清淡饮食,多喝温热水,多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,忌辛辣食物,晨起喝一杯蜂蜜白开水可以促进大便正常通畅。

便秘的原因

便秘的原因

1、与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。

2、不良生活习惯

(1)饮食因素 老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。

(2)排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

(3)活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。

3、精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。

4、肠道病变

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5、全身性病变

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

6、医源性(滥用泻药)

由于长期使用泻剂,尤其是刺激性泻剂,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。此外,引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

预防便秘的方法

1、坚持参加锻炼

对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。

2、培养良好的排便习惯

进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

3、合理饮食

老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4、其他

防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。


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