睡觉枕边放橘子可开窍解秽

经常看到有些人家里面的卧室会放一些橘子、香蕉等水果,这样放着有什么用呢?其实从中医的角度上面来看是可以安神的,也就是说对睡眠有帮助。

为什么要放橘子

“柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。

橘子

常章富教授指出,从中医角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。

橘子的作用

常吃橘子还可以强健支气管,补充体内津液,治疗老慢支和老年的咳嗽。

同时由于橘子入胃经具有开胃理气的作用,一般不必担心橘子吃多造成消化不良,而且橘子还可以治疗慢性胃病。

所以,床头放橘子是肺热,肺弱一类人最佳的选择,安眠又养肺。

除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。

芳香的气味除了能够使人镇静安神,有利于睡眠外。它的柔和色彩会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。

枕边可以放什么

除了橘子外,还有很多具有芳香味的水果,如苹果、香蕉,对室内环境的净化也会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说,只能起到辅助治疗的手段,并且需要达到一定的浓度。

苹果和香蕉


标签:睡眠 橘子 安神

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