中医养生

男人养肾最佳水果 补肾益精效果好

中国居民膳食宝塔建议每人每天应该摄入200-400g水果,才符合健康的最低要求。对于男人来说,吃水果除了供给必须的营养素之外,从中医的角度讲,其实还有养肾益精的功效。男人养肾最佳水果有哪些呢,以下几种建议每日适量食用,长期下去就会看到效果。

一分钟快速止咳小妙招 止咳最快的偏方

咳嗽是日常生活中比较常见的一种症状了,不管是普通的感冒还是肺炎等疾病,都会引起咳嗽。而且咳嗽起来也是非常难受的,除了吃药之外,其实也有很多方法可以缓解咳嗽,下面介绍几种一分钟快速止咳小妙招。

治疗脚气的偏方和除根 11个有效去脚气的方法

得了脚气,不仅十分尴尬,因为脚臭脚痒等症状会越来越严重,严重影响正常的工作生活。很多人都在寻求治疗脚气的偏方和除根方法,其实个人情况不同,也不能盲目信服所谓偏方,怎么样治疗脚气呢,下面为大家揭秘。

孕妇喉咙痒咳嗽怎么办 快速治咽喉痒咳嗽偏方

女人怀孕之后难免会出现抵抗力下降,发生感冒、咽喉发炎等问题,尤其是喉咙发痒、咳嗽等症状更加常见。但为了宝宝的安全,往往又不能随意用药,那么孕妇喉咙痒咳嗽怎么办呢。

补气的食物有哪些水果 补气血的水果

​日常生活中有很多食材具有补益气血的作用,把气血养好了,健康的基础也就牢固了。很多人都知道红豆、阿胶、乌鸡等食物能补气血,对于水果却不怎么清楚,那么补气的食物有哪些水果呢,下面为大家整理补气血的水果大全。

女人泡什么喝补气血 中医补气血的小偏方

女人气血亏虚容易早衰,出现皱纹、白发、手脚冰凉、面色苍白、畏寒等症状,因此在日常生活中要注意调理气血。女性养生茶方便又实用,那么女人泡什么喝补气血呢

女人补气血吃什么好见效快 补气血最快的方法

很多女人都有气血亏虚的现象,常见的症状有疲倦无力、面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手脚冰凉、失眠多梦等。调理气血是一个相对缓慢的过程,但很多人都希望能够迅速见效,那么女人补气血吃什么好见效快呢

女人冬季喝什么茶养生 冬季女性养生茶

冬天到来,很多女性手脚冰凉、体虚乏力,感觉严寒的冬季十分难熬。女人是比较容易气血亏虚的人群,冬天一定要注意养护好自己气血,御寒增暖。那么女人冬季喝什么茶养生呢,养生茶的优点还是挺多的,一起来学习冬季女性养生茶。

软坚散结最好的食物 行气活血化瘀

经常有人会在自己身上发现一些结节、包块、肿块、淤血等,第一个可能想到的就是肿瘤。虽然最后诊断不一定是恶性肿瘤,但也着实令人忧心。中医认为出现这些症状是因为气血瘀滞,导致结节丛生。那么软坚散结最好的食物有哪些呢

女人喝什么补气血养颜 女性补气补血养生茶

女人喝什么补气血养颜,女性气血不足是一个比较普遍的问题,日常生活中,很多女性都会采取喝银耳羹、乌鸡汤等方法来补血益气。食疗的功效确实不错,除了养生汤外,女性补气补血养生茶有哪些呢