藏红花的奇特功效

人体气血不通,导致手脚冰凉、怕冷。那么如何活血、补气、补血让自己在冬日的严寒中拥有一丝暖意?中医讲究补气养血,对于中医来说食补是最有效和健康的方法。藏红花活血补血,是最好的补血食材,下面一起来看看藏红花的奇特功效。

补血养血的藏红花

藏红花的功效

藏红花具有活血、散瘀止痛、安神养血、滋阴壮阳、抗凝血等作用。特别适用于妇女月经不调,痛经闭经,祛斑养颜,产后恶露不尽,润泽肌肤,能防治冠心病,血管栓塞、高血压,跌打损伤,内外出血,肺炎,急慢性肝炎等病症。藏红花被誉为“能治百病的神草”,是妇女及中老年人饮用佳品。

藏红花性平,味甘。含有大量铁质,非常适合女性饮用。清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中写道;将一朵藏红花入滚水内,色如金,又入,色亦然,可冲三次者真。藏红花对手脚冰冷,因血压异常引起的头痛,也有明显的改善作用。

在伊朗传统医药中有治疗头痛、牙痛、利、养神,美容、壮阳,解毒,降压,活血等功效。有利于女性和老年人的保健。由于有通经,活血散瘀,促进子宫收缩的功效,所以孕妇忌用。对于产妇在哺乳期,出于安全性考虑也不宜服用。藏红花在中国自古就是治疗心脑血管疾病的特效药。藏红花是著名的活血中药,中医认为藏红花养血补血,生精益气,排毒养颜,理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显的疗效。

藏红花有这么多功效,都想要买来吃。可是有些女性经常会说藏红花这么贵,自己吃不起,其实藏红花虽然高达好几十元甚至极品的要上百一克,但是其实吃起来并不贵,原因是用量非常少,您只需要用5-8根就能泡水喝了,还不需要每天吃,可以隔一天吃一天,月经期间停止服用,这样算起来是不是不贵了?那还等什么呢?赶紧去买个10克20克的先吃起来吧!

藏红花花丝

藏红花补血养血

随着天气的转冷,寒冬的降临。对于女人来说如何御寒保暖成为了主要话题。天气变冷的时候,整个人都仿佛浸在冷水里,晚上睡觉也暖不起来。

其实,中医认为这是人体气血不通,导致血气供应不足所致。

并且越是怕冷的女性,睡觉越喜欢蜷着身子,以为这样就会暖和,殊不知身体缩成一团,很容易使体内血管受压,血流不畅,往往会更冷。你不妨尝试着将身体伸直,这样有利于体内阳气舒展和运动,气血更容易运行到四肢末端,从而使身体温暖起来。

解决女性的冬日寒冷,最好的方法是饮食中改变,中医讲究膳补。对于女性来说补气活血养血的尚品非藏红花莫属。藏红花有通经活络、活血化瘀的作用,它可以改善血液循环。那么怎样及健康又营养的利用藏红花进行补气养血,就不得不说一下国宴膳食——藏红花清汤鸡豆花。它既有清香宜人的口感,又有色彩丰富的内涵,一直被用于国宴招待外宾。

精挑细选的藏红花

怎么判断自己气血足不足呢

中医说,气血是人的根本。手脚冰凉,睡眠状况差,爱掉头发等小细节,都是气血不足的表现。怎么判断自己气血足不足呢?可以从5个方面来判断:

1、看面色,气血足的人脸色红润有光泽,而气血虚则会出现面色发白、发黄的样子;

2、看头发,气血充足的人一般头发都是乌黑亮丽的,反之容易出现头发发黄、发白的迹象,而且还容易脱发;

3、看指甲,正常情况下,人的指甲上都会有半圆形的小月亮,而气血不足的人手指上没有,并且指甲发白;

4、听声音,中气足的人说话声音洪亮有气势,而气虚的人说话则有气无力,无精打采;

5、看睡眠,气血不足在睡眠上表现为睡不安神,难以入睡。



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