辣木籽和石榴籽的区别

2017-09-01 编辑：藏红花

辣木籽和石榴籽是决然不同的两种东西，辣木籽是辣木树的种子，属于滋补保健品类。而石榴籽是石榴树的果实，属于水果类。他们的来源、营养价值、功效、产地包括吃法都大相径庭，下面让小编详细道来：

辣木籽

一、来源不同

辣木籽来源于辣木树，是辣木树的种子，属于滋补保健品类。

石榴籽是石榴树的果实，石榴属于水果类，石榴籽是一种水果的种子。如图：

石榴籽

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

石榴籽可以增进毛细血管活力、改善皮肤、改善视力、减轻静脉曲张、改善大脑功能等功效。

辣木籽一般剥外壳食内子，嚼碎，温水吞服，以300cc以上的开水服用。刚开始吃的时候，一天食用1-3次，一次2-4粒，一周后再根据个人体质情况酌情增减。连续服用一个月之后明显改善体质。另外，籽壳可用水泡服或作为净水剂。

石榴籽是石榴的种子，一般吃石榴时会将石榴籽丢弃，很多人了解了石榴籽的营养价值后，开始连石榴子一起嚼食，但石榴籽不太容易消化，牙口和肠胃功能不太好的朋友不建议直接吞食或嚼食石榴籽，可以将石榴的果实榨汁打碎后服用。