铁皮石斛榨汁的三种方法

2016-11-26 编辑：番红花

铁皮石斛鲜条榨汁喝具有保护肠胃、护嗓养颜等功效。铁皮石斛鲜品榨汁味道鲜美，喝下去就会感觉很好，坚持喝一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。本文为大家介绍铁皮石斛榨汁的三种方法。

铁皮石斛榨汁的方法一

1、将20G干货铁皮石斛洗净，剪成1-2CM的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

1、将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。

4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤：

5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

6、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

1、取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁)，清水洗净，折成2-3厘米小段，放入榨汁机，叶子对眼睛好，也可以放进去一起榨。

2、加入1000毫升饮用水，也就是两瓶偶有的矿泉水。

3、启动榨汁机，最好可以榨两到三次，这样有利于将石斛的有效成分充分榨出，利于吸收。