养生

选用药酒很重要，一要熟悉药酒的种类和性质；二要针对病情，适合疾病的需要；三要考虑自己的身体状况；四要了解药酒的使用方法。目前市面上出售的药酒，按其所浸制药物的不同，大致可分为两大类。

在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独特的疗效，酒本身就是药，也可以治病，与药同用，药借酒势，酒助药力，因此药酒具有较好的保健和治病作用。《本草纲目》引《博物志》记载有：“王肃、张衡、马均三人冒雾晨行，一人饮酒，一人饮食，一人空腹。”

药酒之所以越来越受到人们的重视和欢迎，是因为其独特的优点。概括起来，主要表现在以下几方面：适应范围广。药酒既可治病防病，又可养生保健，美容润肤，还可作为病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，真可谓神通广大。难怪有人称药酒为神酒，是中国医学宝库中的一股香泉。

冬虫夏草是一种名贵中药材，它的生长十分奇特：虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、僵化、死亡，于次年春夏自幼虫头部生出草茎，因而是虫菌复合体。

很多人平时由于不注意口腔卫生，或者是爱抽烟，喜欢吃一些富含色素的垃圾食品，导致牙齿上残留很多的牙垢、烟渍和牙菌斑，从而让牙齿显得黄黑，十分难看，今天就来介绍黄牙怎么变白小窍门。

牙齿整形主要就是指通过口腔矫正手段来使牙齿排列整齐，并恢复牙齿的正常色泽和外观等，包括正畸、种植牙、瓷贴面等。虽然牙齿整形在今天来说非常普遍，但仍有5类人不能做牙齿整形，必须予以注意。

80岁老年人已经算是高寿老年人了，《黄帝内经.灵枢》天年一篇中说，80岁的老年人，肝、心、脾、肺都已经衰弱。因此80岁老人一日三餐食谱需要格外注意，食材一定要清淡易消化、易咀嚼，搭配合理，才能达到养生的效果。

日前，丽水市缙云县西红花养生园负责人应兆土在杭州和平会展馆参加新闻发布会并领回了一块国字号牌匾，高兴得合不拢嘴：“这次同时命名的全国一共只有五个，我的‘西红花养生园’是全国‘五朵大红花’之一，也是浙江省首个唯一康养示范基地。”

在神奇土地上的人们创造了丰富灿烂的历史文化，也用其勤劳勇敢发掘着当地特有的丰饶资源。冬虫夏草、藏红花、玛卡就是在土地上孕养的传奇三宝。遍尝各种大鱼大肉，仍然醉心于原汁原味；遍寻各种滋补佳品，终是崇尚原生原态。

辣木是人类迄今为止所发现的营养成分最丰富的植物之一，具有极好的养生保健功能。传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，名符其实的医用百宝箱。