胃

为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。

《本草纲目拾遗》记载:冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气，以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。现代医学研究表明:虫草含有虫草酸、冬虫草菌素、蛋白质等物质，是一味非常有效的免疫增强剂。

健脾胃最好的方法就是运动了，脾胃虚弱会导致气血虚弱出现无力气喘的症状，长期不运动会引起脾胃更加差，这是一种恶性循环，所以想要脾胃好就要多运动。除了运动健脾胃还可以使用按摩的方法来健脾胃，健脾胃还要注意日常的饮食，多吃健脾胃好消化的食物。

水果是健康饮食的一部分，不同的水果具有不同的功效。对于肠胃不好的人来说，如果要吃水果，最好根据自己的具体情况来进行选择，不是所有的养胃水果都适合自己，比如山楂可以促进消化，却不适合脾胃虚弱的人食用。接下来，就介绍养脾胃最有效的7种水果，让大家根据自己的情况来选择。

大家都知道养胃要多喝粥，因为粥比较容易消化，可以减轻消化负担。但是只喝大米粥就可以养胃吗，这显然是不现实的。喝粥来养生也是有讲究的，比如很多人喜欢在粥里放盐和糖，这就会影响到养胃的效果。那么如何养脾胃最有效的粥究竟有哪些呢。

现代人得胃病越来越普遍，而且通常也只关注有什么药可以治胃病，其实大家都忽略了一点，那就是不良饮食习惯、心理压力以及久坐不动等因素才是导致胃肠问题的重要原因，只有改善这些习惯才能取得良好的康复效果。那么胃病锻炼方法有哪些呢吗，今天就来学习一下。

关于胃病吃什么食物好，那就是对胃好的食物，对胃好的食物就是好消化好吸收并且不伤胃的食物了。像温开水、粳米粥、红茶、南瓜、山药、生姜、小米粥、香蕉、苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胃病的食物要注意不能太过辛辣和油腻要清淡。

有胃病的人是可以吃泡面的，但是有胃病的人不能多吃泡面并且胃病发作和胃痛的时候是不可以吃泡面的。泡面方便了大家的生活，但是并不建议长期吃泡面，虽然各种研究说泡面对胃是没有伤害的，但是泡面吃多了会引起胃部的不适感是大家都体验过的。

现代社会，胃寒的人越来越多，消化不良、腹泻和便秘等问题十分普遍，这与饮食等生活习惯不良关系密切。胃寒是中医概念，用现代医学的话来说，可能就是胃炎、胃溃疡等疾病。中医中药治疗胃寒的效果比较好，今天就给大家讲一下有效调理胃寒的中成药有哪些。

胃病是有多种类型的，胃病的治疗是非常复杂并且不容易的。关于胃病是否可以根治，答案是肯定的，但是彻底根治胃病的方法是非常困难的，这是因为胃的特殊性以及胃是非常重要的。想要彻底根治胃病要坚持长期的治疗和自我调理。