石斛

石斛为兰科石斛属植物的总称，全球有1000余种，我国共有74种2变种（石斛种类）。铁皮石斛也属于石斛中的一种。

肠胃不好的症状通常是口干舌燥、不思饮食、饭后饱胀、胃脘疼痛、恶心、打呕、大便燥结等。如果病人出现以上一些症状就适合服用石斛。

小孩子经常食用石斛不仅可以提升身体的抵抗力，同时还能及时的补充我们身体内所需的维生素和营养成分。石斛作为一种具备了滋补保健功效的一种食物，可以给我们的孩子带来一定的保障。

石斛宜采用无污染、无破损、干燥、洁净的，内衬防潮纸的纸箱或木箱等适宜容器包装，并在包装上标明品名、批号、规格、产地、工号等标记。

玛咖和石斛都是时下比较时尚的营养保健产品，随看关注玛咖和石斛保健养生的人越来越多，那么选择什么适合自己呢?哪个更好的问题也日益受到了大家的关注。

药用石斛和观赏石斛，还是存在着一定的差距的。药用石斛没有观赏石斛所拥有的美丽外观，观赏石斛没有药用石斛的药用价值，两者在用途上是截然不同的。

高血压的病人以及家属不能随便给高血压患者进补，因为本身高血压病人的饮食就应该清淡为主，不过我们也有些药物和食物有降低血压的功效，只要我们善于搭配就能做出养生降压的药膳来，石斛有很好的降压作用，非常适合高血压患者。

皮肤过敏这种疾病看起来是小病，但是只有患上了皮肤过敏的人才理解皮肤过敏治疗的麻烦，皮肤过敏容易反复，所以我们要注意自己的饮食才行。石斛有很高的药用价值，石斛适合皮肤过敏患者食用。

便秘的患者要重视便秘这种疾病才行，不能认为是小病，便秘如果长期得不到治疗的话会出现恶性循环的。石斛不但有观赏的价值而且还有丰富的营养，石斛的药用价值很高，适合便秘患者食用。

经期需要注意的事项比较多，尤其是在饮食上需要注意的事项就显得更多。石斛味甘，性微寒，能养阴清热，益胃生津，有一定解热镇痛作用，因此女性经期可以适量吃石斛，适量吃不会对月经造成影响。