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​不少女士都以为自己每月"虚耗"极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会"虚不受补"。

藏红花是纯天然植物源名贵药材，对女人具有美容养颜、补血养血等功效。藏红花有禁忌的情况，正常食用，女人吃了藏红花是没有副作用的。女人吃藏红花的禁忌主要是怀孕禁用，经期禁用。

白天为事业忙碌，往往到了晚上早已疲惫不堪，适时泡个热水澡，除可以让紧张的肌肉松弛，消除当日的疲劳、储备明日的精力外，若再根据个人的身体状况、需要，在热水中添加草药，就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。用中药沐浴，简便实用，对治病保健有一定价值。

女性对于自己身体的关爱远高于男性，而且女性总能找到更贴身的方法来美容和保健，近年来流行的药茶和药浴是优雅女性关爱自己的好方法，用药茶和药浴保健，更体现出女性的风情和生<活品味，而且具有较好的保健效果。用茶叶制成的各种药茶，常喝可以治疗多种疾病，这个方法古已有之。

多数妇女绝经前后（45~55岁）会出现或轻或重的更年期综合征，如月经紊乱、烘热汗出、阵发性潮热面红、手足心热、头晕耳鸣、失眠、心慌、紧张、忧郁等。中医认为其发病原因为：机体阴阳失衡，向老年过渡，随着肾气日衰，精血日趋不足，肾阴阳失和，进而导致脏腑功能失调。

冬虫夏草、雅扎贡布（藏语）随着唐朝文成公主的进藏，而来到中原大陆。当时汉族人们称之为“雪蚕”。李时珍在他的不朽著作《本草纲目》中写道：“雪蚕无毒，能解内热渴疾。”而后，人们根据其“冬为虫，夏为草”的形态特征，命名为冬虫夏草。

每个女性来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不同而已，有一半的女性都有原发性痛经，这已经成为影响正常生活的一种疾病，中药可以帮助女性减轻痛经所带来的痛苦。

对女性阴萎的定义，应该把几乎所有的女性性功能障碍都包含进去。最常见的，就是女性对自我性欲的压抑，也叫作性欲抑制，男人的阳萎，是勃起的障碍；女人的阴萎，是性欲的颓然消失。甚至会由性抑制发展为性厌恶，对性生活感到厌烦，感到恶心，即一个女人失去了性欲。

虫草苁蓉炖羊肉【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。