男女肾虚的症状 揭秘这7类人更容易肾虚

肾是我们排毒的重要器官,它可以把我们体内的毒素排出体外,如果长期熬夜等一些不好的生活习惯会导致肾虚,男人肾虚最常见的症状是影响泌尿系统,当然肾虚的症状还有很多,下面小编和大家来看看哪些人更容易肾虚。

男人肾虚的症状

1、尿频尿急

男人肾虚首先会表现在泌尿方面,比如夜尿增多,经常要跑厕所,特别是久坐的人,例如司机、程序猿等人群,长期保持一样的姿势动作,久而久之容易形成气滞血瘀,最终导致肾虚。

2、腰酸腿软

男人肾虚的另一个症状是腰痛,不过这里要分清是内伤还是劳损,内伤引起的肾虚是因为先天不足、久病造成的体虚或者疲劳导致。而劳损是由于身体负重过大,损伤肾气导致肾精不足因为的肾虚。

3、手脚冰凉

以前冬天不用穿秋裤的男人,而突然一年冬天需要穿加厚的棉裤,你就要注意下是不是肾虚可,而且还往往伴随口淡不渴、腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言等肾虚病症。

4、房事不和谐

肾藏精,精气不足,会导致阴阳失衡,一旦平衡遭到破坏就会出现某一方衰退货病变,比较常见的男性肾虚的症为阳萎早泄、滑精、精液病等。

5、头晕耳鸣

中医上说“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,肾虚会导致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣等症状,肾虚的男人会出现眼睛发花、突然耳鸣的症状。

6、便秘

肾开窍于二阴,主二便,肾气足才会才能大便通畅,许多人受着便秘的煎熬,甚至出现刚烈,痔疮等症状,这一切的更远在于肾虚。

女人肾虚的症状

1、失眠

女人失眠很有可能是因为肾虚,因为晚上因其无法收敛,从而导致失眠多梦,特别是肾阴虚的女性很容易心情烦躁,这是因为肾阴虚导致虚火内扰,让人烦躁。

2、怕冷

女人都爱美,别人穿一条丝袜,而自己要穿秋裤,很不愉悦,女人肾虚的症状体现在怕寒畏冷。肾气不足,肾阳不足会生寒,肾虚的女人人血压较低。

3、虚胖

虚胖的女人其实是因为体内湿气重、肾气虚导致的,肾虚导致人体内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素的分泌液减少,降低了新陈代谢的能力,导致的肥胖,减肥的女人,先补肾气才是王道。

4、面色苍白

面色苍白、黑眼圈重,浮肿都是女人肾虚的症状,肾主水,肾虚意味着水液代谢不利。肾虚导致的水肿,眼睑是最具代表性的部位。如果因为肾虚导致的血液问题的女人,会出现黑眼圈、面色苍白无光的症状。

5、绝经

更年期比其他女人早的女人,多半是因为肾虚引起的。虚的本质是衰老,久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的人会提前进入更年纪,例如绝经,烦躁等症状。

7类人容易肾虚的人

肾虚一般是由我们的生活习惯导致的,好的生活习惯可以使让我们的肾脏更加健康,以下这7类人更容易肾虚。

1、经常熬夜的人群

2、精神紧张,压力大的人

3、经常抽烟喝酒的人

4、久坐不动的人

5、性生活频繁的人

6、先天不足或久病的人

7、中老年人肾脏衰弱

结语:如果你不幸有以上肾虚的症状,一定要重视起来,好的生活习惯有利于保护我们的肾,千万不要认为女人的肾没有功能性的作用,女人保护好肾才会年轻漂亮。


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