冬虫夏草瘦肉面条

冬虫夏草瘦肉面条需要的原料:冬虫夏草1-2g,面条150-200g,猪瘦肉30g,山药10g,水发香菇、蒜苗各25g,葱丝5g,姜丝2g,料酒5g,精盐3g,味精1g,食用油15g。

做法:

1、将山药用清水浸泡一夜,切成3cm长的细丝,瘦肉洗净切丝,水发香菇去除菇柄,用手撕碎;蒜苗洗净切成3厘米长的段;冬虫夏草洗净泡软,切成碎段(每根虫草切作3-5段);葱、姜均洗净切丝。

2、炒锅置武火上烧热,加入食用油,烧至六成热时,放入葱、姜爆香,再加入猪肉丝,炒至变色,然后加入料酒、山药、香菇、蒜苗、冬虫夏草、精盐、味精,炒熟起锅,盛入碗内。

3、在锅内加入清水2000毫升,烧沸,放入面条,煮熟,盛入大碗内,将冬虫夏草山药猪肉丝浇于面条上即可。

吃法:每于1次,正餐食用。

功效:补脾胃,益气血;消积食,降血压。适用于饮食积滞、脘腹冷痛、食欲不振、高血压、冠心病、肝硬化等症患者。


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