冬虫夏草蒸野鸭

冬虫夏草蒸野鸭原料:冬虫夏草2~5克,野鸭2只(约1500克),猪瘦肉60克,熟火腿20克,葱段、姜片各10克,姜汁酒、料酒各10克,精盐5克,味精1克,胡椒粉2克,食用油10克,奶汤750毫升,白开水750毫升。

制法:

1 将野鸭宰杀后去毛,从背部开口,取出内脏等,敲断颈骨和脊椎骨,去掉绒毛、污物等,洗净;将猪肉切成6块,火腿切成细丁。

2 将野鸭放入沸水锅中飞水约半分钟,取出用冷水洗净。再在锅中换入沸水500毫升,放入猪瘦肉飞水半分钟后加入火腿丁,稍滚即一并捞起,沥去水分。

3 将锅烧热,下油10克,加入葱段5克、姜片5克爆香,放入野鸭爆炒,溅入姜汁酒,加沸水500毫升,煨约1分钟,捞起野鸭沥去水分,弃去葱、姜。

4 取出炖盅1个,一次放入火腿丁、猪肉块、野鸭、冬虫夏草、葱段5克、姜片5克、料酒及开水,入蒸笼用大火蒸约2小时。取出后除去葱、姜,把野鸭去掉胸骨、锁喉骨,撇去汤表面的浮沫,用洁布将原汤过滤留用。将野鸭放入盅内,鸭胸向上,鸭头放在胸上,倒入原汤(连冬虫夏草、猪肉、火腿),并倒入奶汤,再蒸1小时,取出后加精盐、味精、胡椒粉即成。

用法:可1人或多人当菜佐餐食用。吃鸭肉和冬虫夏草等,喝汤。若1~2人食用,可在1~2天内分3~5次服完。

特点:汤清香鲜美,肉软烂不糜。四季皆宜,尤宜春、夏、秋三季食用。

功效:补肾益精,利水消肿。适宜于阳痿、早泄、遗精、耳鸣、腰膝酸软、神疲力乏、心烦消渴等症患者食用。




标签:冬虫夏草

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