冬虫夏草鸡汁粥

冬虫夏草鸡汁粥原料:冬虫夏草1~2克,鸡项1只(约1000克),山楂25克,粳米150克,姜丝10克,精盐3克,味精1克。

冬虫夏草鸡汁粥制法:

1.冬虫夏草洗净;山楂洗净去核,切成薄皮;姜洗净切丝;大米淘洗干净。

2.鸡宰杀后,腿毛,剖腹,去内脏,洗净,砍成块,放入砂锅中,注入清水2000毫升,先用大火烧开,在转入小火炖至鸡肉连骨酥烂,过滤去渣(鸡肉仍可留作佐餐用),收取鸡汁。

3.将大米、山楂和冬虫夏草倒入盛鸡汁的锅中,大火烧开后,继续用小火慢熬成粥,下姜丝、精盐和味精,搅匀,再熬5分钟即可。

冬虫夏草鸡汁粥用法:若1人食用,可分2~3次食。四季皆宜,尤秋、冬、春三季。

冬虫夏草鸡汁粥功效:补肝肾,益气血;养五脏,消积食。适用于气血亏虚、五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体羸弱、食积不化、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、精少精冷等。

冬虫夏草鸡汁粥宜忌:外感发热、喉咙肿痛、热毒未清忌食;老年人一次不宜过食;高血压患者及已中风患者慎之。


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