抗衰老怎样吃冬虫夏草好
如今，现代人的生活节奏是越来越快，很多女性朋友因为工作压力太大，或是生活压力过重，经常会出现皮肤干燥、精神衰弱的问题。其实这些现象都是衰老化的表现，当然很多朋友就喜欢吃一些抗衰老的食物，比如冬虫夏草、黑枸杞等。冬虫夏草做为我国名贵的滋补品之一，其功效作用多样化，对抗衰老也具有非常不错的作用。不过在吃虫草上面也要吃出好办法，下面就给大家介绍一下抗衰老怎样吃冬虫夏草好：
1.冬虫夏草蒸胎盘-补气血，益肺肾 原料：胎盘半枚，冬虫夏草10～15g，调料适量。
制法：胎盘洗净，切条块。冬虫夏草与胎盘同放入碗内，加葱姜，黄酒、盐、清汤，上笼用旺火蒸2.5小时，至胎盘熟烂时，加味精，分3～5次服食。
功效：补气血，益肺肾。可用于气血不足、盗汗、肺结核、阳痿、遗精、支气管哮喘、老年慢性气管炎、病后虚损、神精衰弱、贫血等。连服3个胎盘更好。
2.冬虫夏草全鸭汤-补肾温阳
原料：冬虫夏草20克，全鸭一只。
制作：冬虫夏草洗净，沥干；将冬虫夏草放入鸭腔内，外加调料。炖至烂熟。
用法：喝汤，分一两天服下，每天2次，连服一个月。
功效：补肾温阳。适宜于年老体弱、肾阳虚亏，神疲乏力、夜尿频多、咳嗽畏寒、腰膝酸软、嗜睡健忘等老者服用。
3.冬虫夏草驱寒煎-大补元气，温肺补肾
原料：冬虫夏草15克，红参15克，枸杞子60克，炙黄芪100克，肉桂15克。
制作：将冬虫夏草、红参等分别加工成粉末，煎汤，分五天服用。
用法：每日2次，于空腹时更佳。
功效：大补元气，温肺补肾。适宜于周身不温、四肢清冷、腰膝酸软、精神疲乏、面色萎黄、小便清长、大便溏薄者服用。
4.冬虫夏草益寿酒-补肾温阳
原料：冬虫夏草60克，红参30克，肉苁蓉60克，枸杞子60克，黄精60克，白酒1000毫升。
制作：红参切成薄片；冬虫夏草洗净，沥于；将药材一并放瓷瓶中，倒入白酒，加盖，放置半月，过滤取酒，另瓶盛装。
用法：每天 2次，每次15毫升，空腹时服用。
功效：补肾温阳。适宜于年老体弱、肾阳虚亏，有神疲乏力、夜尿频多、腰膝酸软、畏寒肢冷、嗜睡健忘等表现者服用。
5.冬虫夏草排骨汤-强筋健骨
原料：冬虫夏草7克，猪排骨300克，枸杞子15克，鸡汤、黄酒、葱、盐、姜各适量。
制作：猪排骨洗净，剁成小块，入沸水汆一下，捞出用凉水干净；沙锅内加入水，放人排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮3小时，加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐继续煨炖30分钟即成。
用法：喝汤食肉，佐餐3天食用。
功效：强筋健骨。适宜于骨质疏松症者服用。
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