藏红花知识问答

所有的药材或者滋补品都有有效期，藏红花也不例外。藏红花有有效期，藏红花有效期一般2-3年，保存得当则有效期更长。虽然藏红花可以长期保存，但是藏红花的有效成分易挥发，长时间的保存对藏红花的药效有影响，所以推荐尽快使用，尽量减少保存时间。

长期喝藏红花好吗？答案是肯定的。藏红花是纯天然名贵传统滋补品，适合长期坚持喝，没有副作用。长期喝藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，还可以保护心脑血管、调节肝肾功能、调血脂血糖、预防帕金森和阿尔茨海默、抗焦虑和抑郁等好处。

藏红花药性平和，功效众多，适合绝大多数人群食用。所以，什么人适合吃藏红花，什么人适合喝藏红花？这些问题是非常容易回答的。除了禁忌的情况外，基本上所有人群都适合吃藏红花，女性适合喝藏红花，男性适合喝藏红花，中老年人也适合喝藏红花。

藏红花性平味甘，偏温性，属于药性比较温和的传统滋补品，体寒的人能喝藏红花。体寒跟体内气血不足、气血不畅有关，藏红花活血化瘀、补血养血、补气养血，促进血液循环，对体寒有辅助效果，因此体寒可以喝藏红花，而且非常适合喝藏红花。

藏红花名贵且功效很好，日常食用可以滋补养生、美容养颜，但是并不是所有人都适合吃藏红花，因为藏红花也是有禁忌的。那么什么人不适合吃藏红花，什么样的人不能喝藏红花呢？孕妇、经期女性不能喝藏红花，出血性患者、术后、儿童等不适合吃藏红花。

藏红花是一种药食两用的纯天然植物，并没有明确的规定儿童不能喝，在国外很多食品都是含有藏红花的，比如藏红花冰激淋，这些儿童都是可以吃的。因此儿童能喝藏红花，但是不推荐10岁以下的儿童食用藏红花。

西红花和藏红花是同一种药材的两个不同名称，因此比较西红花好还是藏红花好是没有任何意义的。生活中一物两名或一物多名的现象非常多，藏红花和西红花就是这样的，其中西红花是学名，藏红花是俗称。

很多人在听到别人介绍藏红花的神奇功效时都会有疑问，藏红花真的有用吗？那些坚持使用过一段时间藏红花的人都会给出确定的答案，藏红花真的有用，藏红花在美容养颜、滋补养生等方面真的有用。

一物多名的现象普遍存在于我们的生活中，西红花和藏红花就是如此。西红花与藏红花的区别仅仅是字面上或称呼上的不同，但其实是同一药材的两个不同名称。西红花是学名，主要用于学术期刊、科研论文等正式场合。藏红花是俗称，日常生活中经常使用。

好友安利了藏红花，并赠送了几克，这么名贵，一点儿都不能浪费，要怎样服用藏红花效果最好呢？其实很简单，直接泡水服用藏红花效果最好，也是最简单方便的服用方法。泡水服用藏红花每次5-10根即可，长期坚持服用效果更好。