吃法

三七是种名贵而又珍贵的中药材，货真价实的三七粉的价格更是不菲。当你拿到三七粉后，是否有过不知如何正确食用的疑惑呢？本文归纳网络上和中医专家所总结出来的三七粉的正确吃法，希望可以帮到大家。

三七粉是很有名的中药，可以治疗许多疾病。那么，三七粉空腹吃好还是饭后吃好呢？想知道在哪个时间段吃最容易吸收？想知道答案的宝宝们快来看看本文提供的小常识吧！

铁皮石斛作为中药材和保健药，既可用作复方药材，也可作为日常保健食用，因此，食用方法也比较多。本文介绍石斛的8种吃法，鲜吃、鲜榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、熬汤、入膳、入药。

铁皮石斛入膳，打破了传统的养生方法，把古老的药食同源理念经现代化的演化运用到日常的饮食中，最终为人们所享用，享用美食的同时无形中改善人们的健康。下面为大家精心创出六道铁皮石斛菜品，以飨饕客。

西红花泡水喝的方法是每次用西红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。西红花泡水喝是最简单方便的吃法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。

铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱，也能更好的发挥出其药效。在烹调中也有着许多的用途，一起来来看看怎么烹调能够最大的发挥出铁皮石斛的药效。本文介绍吃铁皮石斛让营养翻倍的5种吃法。

除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。藏红花最简单最常见的吃法就是直接泡水喝，续水几次后连花丝一同吃下，吃掉花丝这样效果最好。

冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

冬虫夏草对呼吸系统和支气管炎具有一定的好处，下面介绍两道冬虫夏草针对支气管炎的食谱冬虫夏草川贝炖瘦肉和冬虫夏草炖银耳的做法和功效。

冬虫夏草对肝癌有一定的好处，但是治疗癌症还是要咨询专业医生。癌症吃冬虫夏草可以直接碾碎吃，或者炖冬虫夏草鸡汤。