秋季养肺吃什么药好 卫生部认可的药食效果好

秋季养肺吃什么药好,许多人生病都会想到要吃药,而养生就要吃有保健功效的食材。但你知道药食同源的说法吗,许多食物即药物,有着非常好的调理和治疗作用。卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,就公布了药食两用的名单,今天就来看一下哪些可以养肺吧。

秋季进补吃什么好 男女秋季进补有不同重点

进入秋季后,天气越来越干燥寒冷,很多人都会开始选择食疗进补,以防止气候变化带来的健康问题。不过很多人对秋季进补吃什么好,还是很模糊。男性和女性的生理特点不一样,需求也不一样。在秋季如何配置一款适合自己的汤水,一起来看看男女进补不一样的食材选择。

秋季吃什么润肺养肺最好 看权威中医经典怎么推荐

每天都会接触到很多养生知识,尤其是关注健康的人。进入秋季,很多人都会开始选择食疗养肺。那么究竟秋季吃什么润肺养肺最好呢?很多人会被铺天盖地的信息弄得云里雾里,那么不妨回到中医经典之中来看看最权威的推荐。

秋季养肺喝什么茶 润肺降燥必备的菊花茶

喝茶不仅是中国人的爱好,也是一种历史悠久的文化。茶除了普通的绿茶、红茶等,还有花茶和药茶等,而且兼备多种养生功效。秋季养肺喝什么茶,自制几款简单易学的养生茶,养肺效果好。

秋季进补吃什么肉食好 秋季进补肉类大全

中医认为春夏养阳,秋冬养阴,秋季饮食最重要的就是滋阴润肺和健脾益胃了。从营养学的角度讲,营养均衡才是根本。秋天很多地方流行贴秋膘,那么秋季进补吃什么肉食好呢?一起来详细了解适合做秋季进补的肉食吧。

秋天孩子吃什么长得快 把握营养是关键

一般来看,孩子长身体最快的季节是在春天,而秋天长高呈放缓趋势,这是自然规律。不过随着秋季气候变冷,孩子的食欲开始增强,此时可以适当多摄入一些有益增高的食材,为身体积蓄营养,帮助孩子长个子。秋天孩子吃什么长得快,哪些食物含有儿童增高必需的营养素,各位妈妈来学习一下吧。

秋季润肺去燥吃什么汤 经典排骨汤助你过秋燥

干燥寒冷的秋天,很多人都会选择煲养生汤来养肺。清淡的汤水不仅润肺,而且容易消化,深受大众的喜爱。那么秋季润肺去燥吃什么汤呢,以下几款秋季养生专用的排骨汤绝对不能错过。

秋季什么汤好喝又简单清淡 清淡营养汤的做法

秋季是胃肠道疾病的高发期,很多脾胃功能不好的人,吃肉容易消化不良,一吃肉就拉肚子或者腹泻。即使是胆固醇和饱和脂肪含量相对较低的鸭肉、羊肉等,虽然能作为一般人的秋季进补食材,但仍然远远超过五谷杂粮和蔬菜瓜果。

秋季养生粥的做法 补气润燥祛湿要分清

我国地域辽阔,南北地方气候差异显著,各地饮食习惯不同,每个人的体质也是不尽相同;对于干燥寒冷的秋季,有的人肺热咳嗽,重在养肺润燥;有的人湿气缠身,重在健脾化湿;而有的人身体虚弱,则重在补气养血;因此秋季用食疗养生,也要有侧重点,下面几款秋季养生粥的做法,满足你不同的需求。