秋季养颜瘦身汤 最适合女性的秋季养生汤

秋季干燥低温的气候到来,许多女性朋友一方面受到燥邪的冲击,皮肤干枯发炎;一方面因为寒冷的原因食欲增加,肉食也开始多起来,脂肪开始堆积;此时既想顺应秋季养肺的要求,又想美容瘦身,别着急,以下几款秋季养颜瘦身汤满足你的要求。

秋季女人喝什么茶养颜 最好的秋季养颜美容茶

许多女士都非常关注养生茶的信息,因为其在促进健康的同时,也有一定的美容养颜之功效。那么秋季女人喝什么茶养颜呢,赶紧来学习一下五颜六色的秋季养生茶,让自己滋润起来!

儿童秋季养肺食物 除秋燥强壮孩子身体

中医认为,肺为娇脏,怕燥,不耐寒热;因此儿童秋季养肺食物就必须避免干燥、寒凉、辛辣这三个因素。对于小孩子来说,抵抗力比成人更差,因此更应该注意食物的选择和烹制方式。

秋季儿童养生食谱 适合3-6小孩吃的家常菜

3到6岁的小孩是学龄前儿童,处于上小学前的过渡阶段,此期儿童肠胃功能趋于完善,但与成人仍有较大差异,许多生冷坚硬以及辛辣刺激性的食材不适合给孩子吃。到来干燥寒冷的秋季,怎么给学龄前儿童设计秋季儿童养生食谱呢,超可爱家常菜学起来!

秋季孩子吃什么润肺 宝宝秋天养肺有不同重点

秋季孩子吃什么润肺,要看孩子的年龄阶段和不同生理特点。进入青春期少年之前的孩子,各个阶段对食材的要求有不同侧重点,因此养肺食物也要进行相应的调整,才能发挥更好的效果。

秋季吃什么水果养肺 十大水果滋阴润肺清热去燥

秋季新鲜上市的水果那么多,许多都具有滋阴润肺、清热去燥的功效,而且水果富含水分和其他多种营养,非常适合需要秋季食疗的人群。秋季吃什么水果养肺,以下十种水果,必须列入秋季养生名单。

立秋后吃什么蔬菜好 男女老少多吃4种蔬菜

立秋之后,许多时令蔬菜水果都纷纷上市,此时天气仍然炎热,但会越来越干燥寒冷。那么立秋后吃什么蔬菜好呢,男女老少具有不同的生理特征和健康重点需求,因此选择蔬菜时也可以有一些侧重点。

秋季养肺吃什么食物 秋季养生粥养生汤全都有

秋季养生的重点就是要对抗秋天干燥寒冷的气候特点,因此秋季养肺吃什么食物,首先必须具备养肺的功效,其次食物本身也要温润清淡、容易消化,不至于给身体带来负担,因此茶、粥、汤类的饮食无疑是秋季养生的最佳选择。

秋季什么汤简单好喝又营养 最方便的秋季养生

秋季有很多养生汤效果显著,也会宣称做法简单,但是动不动就要加入排骨、鸭肉、银耳、莲子等等,这些食材处理麻烦,而且煲汤至少就是一两个小时,其实一点都不方便和简单。那么秋季什么汤简单好喝又营养,以下每款秋季养生汤只要二十分钟左右,才是真的简单方便效果好。

秋季老年人养生食谱 老年人秋季养生须知

老年人是秋季养生的主要对象,随着机体代谢能力的降低,器官组织功能的减退,老年人对于干燥寒冷的秋季更加难以适应。因此,在设计秋季老年人养生食谱时,一定要注意以下几大原则。