藏红花怎么服用

藏红花是纯天然的名贵传统滋补品,好的滋补品需要正确的服用方法才能发挥最好的效果。藏红花怎么服用才能达到最好的滋补功效呢?其实藏红花的服用方法很简单,通常直接泡水喝就可以啦。

藏红花泡水服用

1、藏红花泡水服用

藏红花泡水服用的方法是每次用藏红花5-10根,开水冲泡,待水温合适后饮用,可多次续水,一般续水3次左右后连藏红花花丝一起吃下。藏红花泡水喝不可以三天打鱼两天晒网,必须坚持使用。除了禁忌的情况外,可以每天坚持使用或隔天喝一次。藏红花属纯天然名贵传统滋补品,坚持使用效果才会更好。

藏红花泡酒服用

2、藏红花泡酒服用

藏红花泡酒服用的方法是用藏红花1-4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20-30毫升。可补肾生精、健脾益气、养血活络,可用于肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花煮粥服用

3、藏红花煮粥服用

藏红花煮粥服用的方法是,煮粥的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的帝王之色就会渗入粥中,增色又增味儿。经常服用藏红花粥,对于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等具有非常好的辅助效果。

藏红花煲汤服用

4、藏红花煲汤服用

藏红花煲汤服用的方法是,将藏红花作为调料加入各种鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪等汤中。煲汤的时候加入10-20根藏红花,会让汤色金黄,香气四溢,令汤的色香味更佳。

服用藏红花的功效与作用

5、服用藏红花的功效与作用

服用藏红花具有非常好的养生滋补、美容养颜功效,可以活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容祛斑,对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。女性经常服用藏红花,具有美容、养颜、祛斑等功效,可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血,能养能导起到双向调节的作用,藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

服用藏红花的禁忌

6、服用藏红花的禁忌

1、孕妇禁用

2、女性经期禁用

3、有胃肠或内脏出血症状的禁用

4、年龄太小的儿童禁用藏红花

5、严禁过量乱用藏红花


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