藏红花怎么服用
藏红花是纯天然的名贵传统滋补品，好的滋补品需要正确的服用方法才能发挥最好的效果。藏红花怎么服用才能达到最好的滋补功效呢？其实藏红花的服用方法很简单，通常直接泡水喝就可以啦。
1、藏红花泡水服用
藏红花泡水服用的方法是每次用藏红花5-10根，开水冲泡，待水温合适后饮用，可多次续水，一般续水3次左右后连藏红花花丝一起吃下。藏红花泡水喝不可以三天打鱼两天晒网，必须坚持使用。除了禁忌的情况外，可以每天坚持使用或隔天喝一次。藏红花属纯天然名贵传统滋补品，坚持使用效果才会更好。
2、藏红花泡酒服用
藏红花泡酒服用的方法是用藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。可补肾生精、健脾益气、养血活络，可用于肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
3、藏红花煮粥服用
藏红花煮粥服用的方法是，煮粥的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的帝王之色就会渗入粥中，增色又增味儿。经常服用藏红花粥，对于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等具有非常好的辅助效果。
4、藏红花煲汤服用
藏红花煲汤服用的方法是，将藏红花作为调料加入各种鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪等汤中。煲汤的时候加入10-20根藏红花，会让汤色金黄，香气四溢，令汤的色香味更佳。
5、服用藏红花的功效与作用
服用藏红花具有非常好的养生滋补、美容养颜功效，可以活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容祛斑，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。女性经常服用藏红花，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。
6、服用藏红花的禁忌
1、孕妇禁用
2、女性经期禁用
3、有胃肠或内脏出血症状的禁用
4、年龄太小的儿童禁用藏红花
5、严禁过量乱用藏红花
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