食用

藏红花因为名贵且功效好而成为馈赠佳品，很多人在收到藏红花后都会问藏红花如何食用方法？其实藏红花不但功效好，而且食用方法简单方便。藏红花的食用方法主要有泡水喝、泡酒喝、煮粥、煲汤和当调料。

藏红花的功效非常好，而且非常名贵，所以日常使用一般用量比较少，每次泡5-10根即可。藏红花配药的时候用量稍大，中国药典上要求的是，每人每天不超过3克。3克是个很大的量，一般不会超过，如果不小心食用藏红花过量了也不必太担心，及时停用观察是否有不良反应，如有就及时就医。

辣木的叶、花、根、木、果荚及种子都有很高的保健及食用价值。特别是辣木籽和辣木叶，是利用最广泛的部分。大家对辣木籽的食用方法比较熟悉，但辣木籽树叶如何食用呢？下面给大家介绍一下。

辣木籽具有丰富的营养和强大的功效，作为日常保健食用已受到广大消费者热爱，其使用方法也多种多样，下面给大家介绍几种辣木籽使用方法，大家可以根据个人爱好选择其中一两种方法，相信总有一种适合你！

辣木籽的外形呈三棱锥形，棕黑色，无异味，剥开后果实为白色，入口味道先苦后甘，喝水后则满口甘甜。作为与西洋参和灵芝合称为“世界三宝”的辣木籽，是多年生热带、亚热带落叶乔木辣木树的种子。辣木树最早起源于印度，至今已经有一千多年的历史。

冬虫夏草的食用方法多种多样，可以将冬虫夏草泡酒饮用，对改善很多男性朋友出现的肾虚，肾阳不足问题调理效果非常不错。也可以将冬虫夏草煮茶、煮粥、炖汤食用，可以使人体更好的吸收其营养价值，帮助自身改善肺热两虚的症状。

林蛙油最传统最经典也是最简单的吃法是直接炖，食用时取拇指大小一块约2克重（1人量），置于温水中泡12个小时，加入冰糖，大枣，水果等开锅一分钟即可服用。还可以有很多种吃法，现列举几例供大家参考。

雪蛤的吃法主要是做甜品，通常与以下几种食材相搭配，如木瓜、银耳、雪燕、红枣、枸杞、牛奶、西瓜、椰汁、冰糖、红糖等，搭配不同食材功效和滋补效果有所不同，例如，搭配银耳主要滋阴养颜，搭配雪燕可以清肺，搭配红枣主要养血美容。

辣木籽的食用方法很简单，就是像吃花生一样，剥壳直接嚼食内仁。也可以像花生一样带壳炒熟，吃内仁。但是，针对不同病症，辣木籽的食用量有所不同。不同食用量及食用时间对人体起到不同的疗效，下面，给大家一一介绍一下针对不同病症怎样食用辣木籽，怎样服用辣木籽。

藏红花具有非常好的食补功效，食用方法简单多样，可以用藏红花泡水喝、泡酒、煮饭、做面膜、入药等。虽然藏红花应用广泛，但也不是所有人都适合使用藏红花。下面介绍藏红花的食用方法，哪些人不适合吃藏红花？