食用

铁皮石斛洋参煲草龟此汤有生津止渴、清热提神、滋补养颜、解酒益胃的功效。汤中西洋参性味甘微苦凉，既能清热生津，又能益气养胃，乃清补之佳品。本文介绍铁皮石斛洋参煲草龟的做法和功效。

石斛花生米此菜有养阴润燥、清热生津和补虚扶羸的作用。适合肺胃阴虚、咽干津少、舌上无苔、咳嗽痰少、肠燥便秘、乳汁清稀的病人食用。本文介绍石斛花生米的3种做法。

山竹石斛生鱼汤补而不燥，润而不腻，有健脾开胃，生津解渴的功效。尤其对糖尿病食疗效果更佳。本文介绍山竹石斛生鱼汤所需的食材和做法。

淮杞石斛响螺汤是一款全家大小饮用的汤品。常用此汤佐膳，可以健脾开胃、补肾益精、保护视力，减少形成白内障的机会。本文介绍淮杞石斛响螺汤的做法和功效。

详细介绍藏红花美食：香煎扇贝配藏红花汁的用料和做法。