食用

铁皮石斛粥有养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴、病后津亏、虚热不退、胃虚隐痛或兼干咳。本文介绍三种铁皮石斛粥的做法。

白芍石斛瘦肉汤有很好的养阴补血作用，适用于胃病阴血不足者，症见面色苍白、眩晕、心悸、口渴、舌淡等。本文为大家介绍白芍石斛瘦肉汤的做法和功效。

石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能，对胃亦甚佳，可以理胃气、清胃火、除心中烦渴、安神定惊，石斛亦可明目。本文介绍石斛海马养生汤的三种做法。

灵芝石斛洋参汤有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。本文介绍灵芝石斛洋参汤的做法和功效。

当归红枣椰子石斛乌鸡汤是一款补血行气，滋阴降火的菜肴。石斛益胃生津，滋阴清热，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。本文介绍当归红枣椰子石斛乌鸡汤的做法和功效。

春季养生护肝养阴至关重要。杞子石斛炖兔肝有养阳养肝养血之功，且气息清香适口，既可防止肝火上越，又有利于阳气生发。为男女老小皆宜的春日养生靓汤。本文介绍杞子石斛炖兔肝的做法和功效。

五味子是一种很常用的中草药，分为南五味子和北五味子，价值高、治疗效果好，主要用于收敛固涩，益气生津，补肾宁心。五味子对于人体的内脏治疗和养护都有奇效，固本生津，男女皆宜使用。

紫皮石斛价格低是市场畅销的抢手货，除了具有药用价值外，还可以做成菜肴，比如紫皮石斛拌黄瓜。本文为大家介绍紫皮石斛拌黄瓜的做法。

铁皮石斛鳝鱼汤是石斛与黄鳝的结合，大大提高了汤的营养价值，有补血补气、预防胃癌、提高记忆力的功效。本文为大家介绍铁皮石斛鳝鱼汤的做法。

石斛鲍鱼汤是一款药用价值高的药膳。色味清净，鲜甘嫩口。可添精补髓，营运五脏六腑，对糖尿病、肾精不足以致视物昏花、夜盲、腰膝酸软等病症皆有效。本文介绍三种石斛鲍鱼汤的做法。